Die Rational Emotive Verhaltenstherapie

ist eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie,

die Betroffenen helfen kann,

Denkmuster zu hinterfragen,

eigene Bewertungen zu überdenken,

Einstellungen zu verändern und

durch neugewonnene Sichtweisen

Strategien für eine bessere Lebensbewältigung zu entwickeln.

 Die REVT, nach dem amerikanischen Psychologen Albert Ellis, ist in den

1950/60-er Jahren aus der kognitiven Verhaltenstherapie entstanden.

Sie kann von Ihnen selbst erlernt

und zuhause angewandt werden.

Sie zählt zu den Kurzzeittherapien und arbeitet lösungsorientiert.