Kognitive Verhaltenstherapie-Rational Emotive Verhaltenstherapie (REVT)
Die Rational Emotive Verhaltenstherapie
ist eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie,
die Betroffenen helfen kann,
Denkmuster zu hinterfragen,
eigene Bewertungen zu überdenken,
Einstellungen zu verändern und
durch neugewonnene Sichtweisen
Strategien für eine bessere Lebensbewältigung zu entwickeln.
Die REVT, nach dem amerikanischen Psychologen Albert Ellis, ist in den
1950/60-er Jahren aus der kognitiven Verhaltenstherapie entstanden.
Sie kann von Ihnen selbst erlernt
und zuhause angewandt werden.
Sie zählt zu den Kurzzeittherapien und arbeitet lösungsorientiert.
